Receita de Chá de Hibisco com Sene e Seus Benefícios
O chá de hibisco com sene combina as propriedades de duas plantas medicinais muito conhecidas e utilizadas para promover diversos benefícios à saúde. O hibisco é uma flor rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, enquanto o sene é uma planta com propriedades laxativas e depurativas. Juntos, eles formam um chá poderoso que pode auxiliar em diversos aspectos da saúde.
Benefícios do Chá de Hibisco com Sene:
Auxilia na perda de peso: O hibisco possui propriedades diuréticas e termogênicas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras. Já o sene, por ser um laxante natural, ajuda a eliminar toxinas e resíduos do organismo, contribuindo para a perda de peso.
Melhora a digestão: O sene é conhecido por sua ação laxante, que ajuda a regular o trânsito intestinal e a combater a prisão de ventre. Além disso, o hibisco também possui propriedades digestivas, que auxiliam na digestão e na absorção de nutrientes.
Fortalece o sistema imunológico: O hibisco é rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções e doenças.
Combate o envelhecimento precoce: Os antioxidantes presentes no hibisco ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce das células e pelo surgimento de doenças degenerativas.
Reduz o inchaço: As propriedades diuréticas do hibisco ajudam a eliminar o excesso de líquidos e a reduzir o inchaço, proporcionando uma sensação de leveza e bem-estar.
Receita de Chá de Hibisco com Sene:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
- 1 colher de sopa de folhas de sene secas
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Leve a água ao fogo e, quando começar a ferver, desligue o fogo.
- Adicione as flores de hibisco e as folhas de sene à água quente.
- Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções.É importante lembrar que o consumo excessivo de sene pode causar cólicas e desconforto abdominal, por isso, é recomendado não exagerar na quantidade e consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular deste chá. Além disso, gestantes, lactantes e pessoas com problemas intestinais devem evitar o consumo de chá de hibisco com sene.
