Receita de Chá de Hibisco com Colageno e Seus Benefícios
O chá de hibisco com colágeno é uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes, que traz diversos benefícios para a saúde e bem-estar. Além de ser uma opção saborosa e refrescante, essa combinação potencializa os efeitos positivos de cada ingrediente. Confira alguns dos principais benefícios:
Auxilia na perda de peso: O hibisco possui propriedades diuréticas e termogênicas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras.
Melhora a saúde da pele: O colágeno é uma proteína essencial para a saúde e elasticidade da pele. Sua ingestão contribui para a prevenção de rugas, flacidez e envelhecimento precoce.
Fortalece cabelos e unhas: O colágeno também é importante para a saúde dos cabelos e unhas, deixando-os mais fortes e resistentes à quebra.
Protege o sistema cardiovascular: O hibisco é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir doenças cardiovasculares.
Melhora a digestão: O chá de hibisco possui propriedades digestivas, que auxiliam na digestão e no funcionamento do intestino.
Agora que você conhece os benefícios, confira uma receita simples e rápida de chá de hibisco com colágeno:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de hibisco desidratado
- 1 colher de sopa de colágeno hidrolisado em pó (sem sabor)
Modo de preparo:
- Ferva a água e, em seguida, desligue o fogo.
- Adicione o hibisco desidratado à água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá para retirar as flores de hibisco.
- Acrescente o colágeno hidrolisado em pó e misture bem até dissolver completamente.
- Espere esfriar e, se preferir, leve à geladeira para gelar antes de consumir.
Tempo de preparo:
aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
4 porções.Dica: Para variar o sabor, você pode adicionar rodelas de limão, gengibre ou folhas de hortelã ao chá. Além disso, evite adoçar a bebida para não comprometer seus benefícios à saúde.
