Receita de Chá de Hibisco em Excesso e Seus Benefícios
O chá de hibisco é conhecido por seus diversos benefícios à saúde, como ação diurética, auxílio na digestão, fortalecimento do sistema imunológico e controle da pressão arterial. No entanto, é importante ressaltar que o consumo excessivo de chá de hibisco pode trazer efeitos colaterais, como a redução dos níveis de estrogênio, o que pode ser prejudicial para mulheres grávidas ou que estejam tentando engravidar. Além disso, o consumo excessivo pode causar intoxicação e problemas no fígado.
Dito isso, é recomendado consumir o chá de hibisco com moderação, respeitando as quantidades indicadas e evitando o consumo excessivo.
Receita de Chá de Hibisco:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Assim que a água começar a ferver, desligue o fogo e acrescente as flores de hibisco secas.
- Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida. Se preferir, adoce com mel ou açúcar mascavo.
Tempo de preparo:
15 minutosRendimento:
4 porçõesLembre-se de que o chá de hibisco deve ser consumido com moderação e, em caso de dúvidas, consulte um profissional de saúde para orientações específicas sobre a quantidade adequada para o seu caso.
