Receita de Chá de Hibisco Sene e Cavalinha e Seus Benefícios

O chá de hibisco, sene e cavalinha é uma combinação poderosa de ervas que traz diversos benefícios para a saúde. Essas plantas possuem propriedades diuréticas, digestivas, antioxidantes e laxantes, que auxiliam no processo de emagrecimento, na eliminação de toxinas e na melhora da saúde em geral. Vamos conhecer os benefícios de cada uma dessas ervas:

1. Hibisco: O hibisco é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce das células. Além disso, possui propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço. Também auxilia na digestão e no controle dos níveis de colesterol.

2. Sene: O sene é uma planta com propriedades laxantes, que auxilia no funcionamento do intestino e na eliminação de toxinas. Além disso, ajuda a combater a prisão de ventre e a regular o trânsito intestinal.

3. Cavalinha: A cavalinha é uma planta diurética, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e a reduzir o inchaço. Também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que auxiliam na prevenção de doenças e no fortalecimento do sistema imunológico.

Receita de chá de hibisco, sene e cavalinha:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 colher de sopa de sene seco
• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o hibisco, o sene e a cavalinha na água fervente.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva em seguida.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 15 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções.

É importante lembrar que o consumo excessivo do chá de hibisco, sene e cavalinha pode causar efeitos colaterais, como cólicas abdominais e diarreia. Portanto, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de incluir esse chá na sua rotina.

Veja também mais Chás com a letra H