Receita de Chá de Hibiscus Sanavita e Seus Benefícios
O Chá de Hibiscus Sanavita é uma bebida natural feita a partir da flor de hibisco (Hibiscus sabdariffa), conhecida por suas propriedades medicinais e diversos benefícios à saúde. Além de ser uma opção saborosa e refrescante, o Chá de Hibiscus Sanavita possui uma série de vantagens para quem o consome regularmente.
Benefícios do Chá de Hibiscus Sanavita:
Auxilia na perda de peso: O chá de hibisco possui ação diurética, ajudando a eliminar o excesso de líquidos no corpo e reduzindo o inchaço. Além disso, ele também ajuda a acelerar o metabolismo, facilitando a queima de gorduras.
Melhora a digestão: O chá de hibisco possui propriedades que auxiliam na digestão, ajudando a reduzir problemas como prisão de ventre e desconforto abdominal.
Fortalece o sistema imunológico: Rico em vitamina C, o chá de hibisco ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Reduz a pressão arterial: Estudos mostram que o consumo regular de chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão leve a moderada.
Possui ação antioxidante: O chá de hibisco é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce das células.
Receita de Chá de Hibiscus Sanavita:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de Chá de Hibiscus Sanavita
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela ou chaleira.
- Desligue o fogo e acrescente a colher de sopa de Chá de Hibiscus Sanavita.
- Tampe e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
- Coe o chá e sirva quente ou gelado, de acordo com sua preferência.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções de 250 ml cada.O Chá de Hibiscus Sanavita pode ser consumido diariamente, mas é importante lembrar que seu consumo deve ser aliado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis para que seus benefícios sejam potencializados. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular do chá, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou fazendo uso de algum medicamento.
