Receita de Chá de Hibisco Chá Verde Canela Pimenta Morango Mirtilo e Seus Benefícios
O chá de Hibisco com chá verde, canela, pimenta, morango e mirtilo é uma bebida rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, que traz diversos benefícios para a saúde. Além de ser uma opção saborosa e refrescante, essa combinação de ingredientes pode ajudar a melhorar a saúde do coração, auxiliar na perda de peso, fortalecer o sistema imunológico e prevenir o envelhecimento precoce.
Benefícios dos
Ingredientes:
Hibisco: O hibisco é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce. Além disso, possui propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço.
Chá verde: O chá verde é conhecido por acelerar o metabolismo e auxiliar na queima de gordura, contribuindo para a perda de peso. Também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e melhorar a saúde da pele.
Canela: A canela possui propriedades termogênicas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar calorias. Além disso, é rica em antioxidantes e possui efeito anti-inflamatório, que auxilia na prevenção de doenças.
Pimenta: A pimenta é rica em capsaicina, uma substância que possui efeito termogênico e ajuda a acelerar o metabolismo, auxiliando na perda de peso. Além disso, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Morango: O morango é uma fruta rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater infecções. Além disso, possui antioxidantes que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce.
Mirtilo: O mirtilo é uma fruta rica em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a melhorar a saúde do coração.
Receita de chá de Hibisco com chá verde, canela, pimenta, morango e mirtilo:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
- 1 colher de sopa de chá verde
- 1 pau de canela
- 1 pitada de pimenta caiena (opcional)
- 5 morangos cortados em pedaços
- 1/2 xícara de mirtilos
Modo de preparo:
- Ferva 1 litro de água e desligue o fogo.
- Adicione o hibisco, o chá verde, a canela e a pimenta caiena na água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
- Coe o chá e adicione os morangos e os mirtilos.
- Deixe esfriar e sirva gelado ou em temperatura ambiente.
Tempo de preparo:
10 minutosRendimento:
4 porçõesEssa receita de chá de Hibisco com chá verde, canela, pimenta, morango e mirtilo é uma opção deliciosa e saudável para incluir na sua rotina e aproveitar todos os benefícios desses ingredientes para a sua saúde.
