Receita de Chá de Hibisco com Gelatina e Seus Benefícios
O chá de hibisco com gelatina é uma combinação deliciosa e saudável que traz diversos benefícios para a saúde. Além de ser uma opção saborosa e refrescante, essa mistura possui propriedades importantes para o organismo. Confira alguns dos benefícios do chá de hibisco com gelatina:
Auxilia na perda de peso: O hibisco possui ação diurética, ajudando a eliminar o excesso de líquidos no corpo e reduzindo o inchaço. Além disso, a gelatina é rica em proteínas e possui poucas calorias, contribuindo para a saciedade e auxiliando no processo de emagrecimento.
Melhora a digestão: O chá de hibisco possui propriedades que auxiliam na digestão, enquanto a gelatina é rica em colágeno, que ajuda a manter a saúde do trato gastrointestinal.
Fortalece o sistema imunológico: O hibisco é rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças.
Contribui para a saúde da pele, cabelos e unhas: A gelatina é rica em colágeno, uma proteína essencial para a saúde da pele, cabelos e unhas. Além disso, o hibisco possui antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.
Agora que você conhece os benefícios do chá de hibisco com gelatina, confira uma receita simples e deliciosa para prepará-lo:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de hibisco seco
- 1 pacote de gelatina sem sabor (12g)
- Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Ferva a água e desligue o fogo. Acrescente o hibisco seco e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e reserve.
- Dissolva a gelatina sem sabor em 5 colheres de sopa de água fria e leve ao micro-ondas por 15 segundos para aquecer.
- Misture a gelatina dissolvida ao chá de hibisco e adoce a gosto, se desejar.
- Despeje a mistura em uma forma ou em potinhos individuais e leve à geladeira por cerca de 4 horas, ou até que a gelatina esteja firme.
- Sirva gelado.
Tempo de preparo:
20 minutos (mais 4 horas de geladeira)Rendimento:
4 a 6 porçõesAproveite essa receita deliciosa e refrescante de chá de hibisco com gelatina e desfrute dos benefícios que essa combinação pode trazer para a sua saúde!
