Receita de Chá de Maçã de Saquinho e Seus Benefícios
O chá de maçã de saquinho é uma bebida deliciosa e repleta de benefícios para a saúde. Ele é feito a partir da desidratação da fruta, mantendo suas propriedades nutricionais e sabor característico. Além disso, é uma opção prática e rápida para quem deseja aproveitar os benefícios da maçã sem ter que preparar o chá a partir da fruta fresca.
Benefícios do Chá de Maçã de Saquinho:
Rico em antioxidantes: A maçã é uma excelente fonte de antioxidantes, como a quercetina, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce das células.
Auxilia na digestão: O chá de maçã possui propriedades que ajudam a melhorar a digestão e aliviar problemas como azia e indigestão.
Fortalece o sistema imunológico: A maçã é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Ajuda na perda de peso: O chá de maçã possui baixo valor calórico e pode ser um aliado na perda de peso, quando aliado a uma alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos.
Melhora a saúde cardiovascular: A maçã possui compostos que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), contribuindo para a saúde do coração.
Receita de Chá de Maçã de Saquinho:
Ingredientes:
- 1 saquinho de chá de maçã
- 1 xícara de água fervente
- Mel ou açúcar a gosto (opcional)
- Canela em pau ou em pó (opcional)
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma chaleira ou panela.
- Coloque o saquinho de chá de maçã em uma xícara.
- Despeje a água fervente sobre o saquinho de chá e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
- Retire o saquinho de chá e adoce com mel ou açúcar, se desejar.
- Acrescente a canela em pau ou em pó, se preferir, e misture bem.
- Sirva quente e aproveite os benefícios do chá de maçã de saquinho.
