Receita de Chá de Macela e Seus Benefícios

O chá de macela, também conhecido como marcela ou camomila brasileira, é uma bebida preparada a partir das flores da planta Achyrocline satureioides. Este chá é amplamente utilizado na medicina popular devido aos seus diversos benefícios para a saúde. Alguns dos principais benefícios do chá de macela incluem:

1. Ação anti-inflamatória: A macela possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação e aliviar dores, sendo útil no tratamento de problemas como artrite, dores musculares e cólicas menstruais.

2. Efeito calmante: O chá de macela possui propriedades calmantes e sedativas, ajudando a reduzir a ansiedade, o estresse e a insônia.

3. Saúde digestiva: A macela auxilia na digestão e ajuda a combater problemas digestivos como azia, indigestão, gases e diarreia.

4. Fortalecimento do sistema imunológico: O chá de macela possui propriedades antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.

5. Saúde da pele: Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o chá de macela pode ser benéfico para a saúde da pele, ajudando a tratar problemas como acne, eczema e psoríase.

Receita de Chá de Macela:

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de flores de macela secas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as flores de macela secas à água fervente.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva em seguida.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 15 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios do chá de macela, ele não deve substituir o tratamento médico convencional. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer remédio natural.

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