Receita de Chá de Malva e Seus Benefícios
O chá de malva é uma bebida preparada a partir das folhas e flores da planta Malva sylvestris, conhecida popularmente como malva. Este chá possui diversos benefícios para a saúde, graças às propriedades medicinais da planta. Alguns dos principais benefícios do chá de malva incluem:
Ação anti-inflamatória: A malva possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação e o inchaço, sendo útil no tratamento de problemas como artrite, dores musculares e articulares.
Saúde digestiva: O chá de malva auxilia na digestão e pode ajudar a aliviar problemas como gastrite, úlceras, prisão de ventre e cólicas intestinais.
Saúde respiratória: As propriedades expectorantes e emolientes da malva ajudam a aliviar a congestão nasal, tosse e outros sintomas de resfriados e gripes.
Saúde da pele: A malva possui propriedades cicatrizantes e emolientes que ajudam a tratar problemas de pele como eczema, psoríase, dermatites e feridas.
Saúde bucal: O chá de malva pode ser usado como enxaguante bucal para ajudar a tratar aftas, gengivite e inflamações na boca.
Receita de Chá de Malva:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas e flores de malva secas
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela ou chaleira.
- Desligue o fogo e adicione as folhas e flores de malva secas à água quente.
- Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida. Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
1 porção.É importante lembrar que, apesar dos benefícios do chá de malva, ele não deve substituir o tratamento médico convencional. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer remédio caseiro ou fitoterápico.
