Receita de Chá de Malva Branca e Seus Benefícios

A Malva Branca (Malva sylvestris) é uma planta medicinal com diversos benefícios para a saúde. O chá de Malva Branca é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, emolientes, expectorantes e laxantes, sendo útil para tratar diversas condições de saúde. Alguns dos principais benefícios do chá de Malva Branca incluem:

1. Alívio de problemas respiratórios: O chá de Malva Branca possui propriedades expectorantes, ajudando a eliminar o catarro e aliviar a tosse, asma e bronquite.

2. Saúde digestiva: A Malva Branca possui propriedades laxantes suaves, auxiliando no tratamento de prisão de ventre e melhorando a digestão.

3. Redução de inflamações: O chá de Malva Branca possui propriedades anti-inflamatórias, sendo útil no tratamento de inflamações na garganta, gengivas e úlceras bucais.

4. Saúde da pele: A Malva Branca possui propriedades emolientes e antioxidantes, ajudando a hidratar e proteger a pele contra irritações e inflamações.

5. Saúde do trato urinário: O chá de Malva Branca pode auxiliar no tratamento de infecções urinárias e cistite, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e diuréticas.

Receita de Chá de Malva Branca:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores e folhas secas de Malva Branca
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Leve a água ao fogo e deixe ferver.
2. Assim que a água começar a ferver, adicione a Malva Branca e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
3. Após esse tempo, coe o chá e está pronto para ser consumido.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 15 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o chá de Malva Branca deve ser consumido com moderação e não substitui o tratamento médico convencional. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o consumo do chá, especialmente se estiver grávida, amamentando ou fazendo uso de algum medicamento.

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