Receita de Chá de Marcela e Seus Benefícios
O chá de Marcela, também conhecido como chá de Camomila-brava ou Achyrocline satureioides, é uma bebida tradicional na medicina popular, especialmente na América do Sul. Ele é conhecido por seus diversos benefícios à saúde, que incluem:
Propriedades anti-inflamatórias: O chá de Marcela possui compostos que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, auxiliando no tratamento de doenças inflamatórias e aliviando dores e desconfortos.
Efeito calmante: A bebida tem um efeito relaxante, ajudando a acalmar os nervos e a reduzir o estresse e a ansiedade.
Melhora a digestão: O chá de Marcela ajuda a regular o trânsito intestinal e a aliviar problemas digestivos, como cólicas, gases e diarreia.
Auxilia no tratamento de problemas de pele: Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, o chá de Marcela pode ser usado no tratamento de feridas, queimaduras e outras irritações na pele.
Fortalece o sistema imunológico: A bebida possui antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Receita de Chá de Marcela:
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de flores secas de Marcela
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Leve a água ao fogo e deixe ferver.
- Assim que a água começar a ferver, adicione as flores secas de Marcela e desligue o fogo.
- Tampe a panela e deixe a infusão descansar por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida. Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções.É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o consumo excessivo de chá de Marcela pode causar efeitos colaterais, como náuseas e vômitos. Portanto, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de incluir o chá de Marcela em sua rotina diária, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.
