Receita de Chá de Malva do Mato e Seus Benefícios
O Chá de Malva do Mato, também conhecido como Malva-branca ou Malva-de-casa, é uma bebida preparada a partir das folhas e flores da planta Malva sylvestris. Essa planta é nativa da Europa e Ásia, mas também pode ser encontrada em outras regiões do mundo. O chá de Malva do Mato possui diversos benefícios para a saúde, sendo amplamente utilizado na medicina popular. Entre os principais benefícios, podemos destacar:
Ação anti-inflamatória: O chá de Malva do Mato possui propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a inflamação e o inchaço em diversas partes do corpo.
Saúde digestiva: O chá auxilia na digestão e pode aliviar problemas como gastrite, úlceras e constipação.
Saúde respiratória: O chá de Malva do Mato é conhecido por suas propriedades expectorantes, ajudando a aliviar a tosse e a congestão nasal.
Saúde da pele: A Malva do Mato possui propriedades emolientes e cicatrizantes, sendo útil no tratamento de feridas, queimaduras e irritações na pele.
Saúde bucal: O chá pode ser utilizado como enxaguante bucal, ajudando a combater inflamações na gengiva e aftas.
Receita de Chá de Malva do Mato:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas e flores de Malva do Mato secas
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas e flores de Malva do Mato na água fervente.
- Desligue o fogo e deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
1 porção.É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o consumo excessivo de chá de Malva do Mato pode causar efeitos colaterais, como diarreia e náuseas. Além disso, gestantes, lactantes e pessoas com alergia à planta devem evitar o consumo do chá. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer planta medicinal.
