Receita de Chá de Cebola Branca e Seus Benefícios
O chá de cebola branca é uma bebida natural que oferece diversos benefícios para a saúde, sendo uma opção saudável e saborosa para incluir na rotina. Entre os principais benefícios do chá de cebola branca, podemos destacar:
Melhora a saúde do coração: A cebola branca contém compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que ajudam a reduzir o colesterol e a pressão arterial, contribuindo para a saúde cardiovascular.
Fortalece o sistema imunológico: A cebola é rica em vitamina C e outros nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo infecções e doenças.
Auxilia na digestão: O chá de cebola branca possui propriedades que ajudam a melhorar a digestão e a combater problemas como gases e constipação.
Alivia sintomas de gripes e resfriados: O chá de cebola branca possui propriedades expectorantes e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar sintomas de gripes e resfriados, como tosse e congestão nasal.
Possui ação diurética: O chá de cebola branca ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, auxiliando na redução do inchaço e na prevenção de problemas renais.
Receita de Chá de Cebola Branca:
Ingredientes:
- 1 cebola branca média
- 1 litro de água
- Mel ou açúcar a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Lave bem a cebola e corte-a em rodelas finas, mantendo a casca.
Em uma panela, coloque a água e as rodelas de cebola.
Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Após esse tempo, desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e, se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Sirva o chá de cebola branca morno ou frio.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 20 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções.É importante lembrar que o chá de cebola branca não substitui o tratamento médico e que, em caso de problemas de saúde, é fundamental consultar um profissional da área. Além disso, o consumo excessivo do chá pode causar desconforto gástrico em algumas pessoas, por isso, é recomendado consumir com moderação.
