Receita de Chá de Colonia e Seus Benefícios

O chá de Colonia (Alfavaca-cravo ou Ocimum gratissimum) é uma bebida tradicionalmente utilizada na medicina popular por suas propriedades medicinais e terapêuticas. Os benefícios do chá de Colonia incluem:

1. Ação anti-inflamatória: O chá de Colonia possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação e aliviar dores no corpo.

2. Alívio de problemas respiratórios: O chá de Colonia é conhecido por ajudar a aliviar sintomas de problemas respiratórios, como tosse, asma e bronquite.

3. Melhora da digestão: O chá de Colonia pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar cólicas e gases, e prevenir problemas como diarreia e constipação.

4. Ação antimicrobiana: O chá de Colonia possui propriedades antimicrobianas que ajudam a combater bactérias, vírus e fungos, prevenindo infecções e fortalecendo o sistema imunológico.

5. Redução do estresse e ansiedade: O chá de Colonia possui efeito calmante, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo o relaxamento e o bem-estar.

Receita de Chá de Colonia:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 20 gramas de folhas de Colonia (Alfavaca-cravo)

Modo de preparo:

1. Leve a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de Colonia e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
3. Após esse tempo, desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva em seguida. Se preferir, adoce com mel ou açúcar a gosto.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 20 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções de chá.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios do chá de Colonia, ele não deve substituir o tratamento médico convencional. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar o consumo de qualquer tipo de chá ou erva medicinal.

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