Receita de Chá de Canela de Ema e Seus Benefícios
O Chá de Canela de Ema é uma bebida feita a partir da planta Acanthospermum hispidum, também conhecida como Canela de Ema, uma planta nativa da América do Sul. Este chá possui diversos benefícios para a saúde, sendo amplamente utilizado na medicina popular. Alguns dos principais benefícios do Chá de Canela de Ema incluem:
Ação anti-inflamatória: A Canela de Ema possui propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a inflamação e aliviar dores e inchaços.
Auxílio na digestão: O chá ajuda a melhorar a digestão, aliviando problemas como indigestão, gases e cólicas.
Ação diurética: A bebida possui propriedades diuréticas, auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas do organismo, o que pode ajudar na redução do inchaço e na prevenção de problemas renais.
Fortalecimento do sistema imunológico: O Chá de Canela de Ema possui propriedades antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater os radicais livres.
Alívio de dores musculares e articulares: Devido à sua ação anti-inflamatória, o chá pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, sendo útil para pessoas que sofrem de artrite, reumatismo e outras condições inflamatórias.
Receita de Chá de Canela de Ema:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas e flores secas de Canela de Ema
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Quando a água começar a ferver, adicione as folhas e flores secas de Canela de Ema.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 20 minutos.Rendimento:
Esta receita rende cerca de 2 porções de chá.É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o Chá de Canela de Ema deve ser consumido com moderação e não deve substituir o acompanhamento médico. Além disso, gestantes, lactantes e pessoas com alergias ou problemas de saúde específicos devem consultar um profissional de saúde antes de consumir o chá.
