Receita de Chá de Chá Depurativo e Seus Benefícios
O chá depurativo é uma bebida natural que ajuda a eliminar toxinas e impurezas do organismo, promovendo uma limpeza interna e melhorando a saúde geral. Ele é composto por ingredientes com propriedades diuréticas, antioxidantes e anti-inflamatórias, que auxiliam na digestão, na eliminação de líquidos e no combate aos radicais livres. Além disso, o chá depurativo também pode ajudar na perda de peso, no controle do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares.
Aqui está uma receita simples de chá depurativo que você pode preparar em casa:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 colher de sopa de dente-de-leão
- 1 colher de sopa de cavalinha
- 1 colher de sopa de hibisco
- 1 colher de sopa de salsaparrilha
- 1 colher de sopa de chá verde
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione todos os ingredientes na água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e deixe esfriar um pouco antes de consumir.
Tempo de preparo:
aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
4 porções.É importante lembrar que o chá depurativo deve ser consumido com moderação e não substitui uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos. Consulte um profissional de saúde antes de incluir o chá depurativo em sua rotina, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver algum problema de saúde específico.
