Receita de Chá de Camomila Resseca e Seus Benefícios

O Chá de Camomila Resseca é uma bebida natural e saudável que traz diversos benefícios para a saúde. A camomila é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades calmantes, anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas. Além disso, a camomila resseca possui um sabor suave e agradável, tornando-se uma opção deliciosa para qualquer momento do dia.

Benefícios do Chá de Camomila Resseca:

1. Ajuda a acalmar e relaxar: A camomila possui propriedades calmantes que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um sono melhor e mais tranquilo.

2. Alivia dores de cabeça e enxaquecas: As propriedades anti-inflamatórias da camomila ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas, proporcionando alívio e bem-estar.

3. Melhora a digestão: A camomila auxilia na digestão, aliviando problemas como gases, cólicas e indigestão.

4. Fortalece o sistema imunológico: As propriedades antioxidantes da camomila ajudam a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o organismo contra doenças e infecções.

5. Alivia cólicas menstruais: A camomila possui propriedades antiespasmódicas que ajudam a aliviar as cólicas menstruais, proporcionando maior conforto durante o período menstrual.

Receita de Chá de Camomila Resseca:

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de camomila resseca
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Desligue o fogo e acrescente a camomila resseca à água quente.
3. Tampe e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva em seguida. Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 15 minutos.

Rendimento:

Esta receita rende cerca de 2 porções de chá.

O Chá de Camomila Resseca é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma bebida natural com diversos benefícios para a saúde. Experimente e desfrute de todos os benefícios que a camomila pode oferecer!

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