Receita de Chá de Carqueja Gelado e Seus Benefícios
O chá de carqueja gelado é uma bebida refrescante e saborosa, que traz diversos benefícios para a saúde. A carqueja é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades diuréticas, digestivas, anti-inflamatórias e antioxidantes. Além disso, o chá de carqueja gelado pode ser uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e refrescante para os dias quentes.
Benefícios do Chá de Carqueja Gelado:
Auxilia na digestão: A carqueja possui propriedades digestivas que ajudam a melhorar o funcionamento do sistema digestivo, aliviando problemas como azia, má digestão e gases.
Ação diurética: O chá de carqueja gelado ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, combatendo a retenção de líquidos e auxiliando na perda de peso.
Combate inflamações: A carqueja possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir inflamações no organismo, contribuindo para a prevenção de doenças e melhorando a saúde em geral.
Ação antioxidante: A carqueja é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças degenerativas.
Auxilia no controle do diabetes: A carqueja possui propriedades hipoglicemiantes, que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, sendo benéfica para pessoas com diabetes.
Receita de Chá de Carqueja Gelado:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de carqueja seca
- Gelo a gosto
- Adoçante ou mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Ferva a água e, em seguida, desligue o fogo.
- Adicione a carqueja seca à água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e deixe esfriar em temperatura ambiente.
- Leve o chá à geladeira por cerca de 1 hora ou até que esteja bem gelado.
- Adoce com adoçante ou mel a gosto, se desejar.
- Sirva o chá de carqueja gelado com cubos de gelo.
