Receita de Chá de Chá D e Seus Benefícios
O Chá D é uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes, que traz diversos benefícios para a saúde. Ele é feito a partir da combinação de ervas e ingredientes naturais, como camomila, hortelã, erva-doce, gengibre e limão. Além de ser uma bebida saborosa e aromática, o Chá D oferece diversos benefícios para a saúde, como:
Melhora a digestão: A combinação de ervas como camomila, hortelã e erva-doce auxilia na digestão e alivia problemas como inchaço e gases.
Alivia o estresse e a ansiedade: A camomila possui propriedades calmantes, ajudando a relaxar e aliviar o estresse e a ansiedade.
Fortalece o sistema imunológico: O gengibre e o limão são ricos em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Combate a insônia: A camomila e a erva-doce possuem propriedades relaxantes, que ajudam a melhorar a qualidade do sono.
Alivia dores de cabeça e enxaquecas: A hortelã possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Receita de Chá D:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de camomila seca
- 1 colher de sopa de hortelã seca
- 1 colher de sopa de erva-doce seca
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 limão
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque a água para ferver.
- Enquanto isso, lave bem o limão e corte-o em rodelas finas.
- Quando a água começar a ferver, adicione a camomila, a hortelã, a erva-doce e o gengibre.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e acrescente as rodelas de limão.
- Tampe a panela e deixe o chá descansar por aproximadamente 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida. Se preferir, adoce com mel ou açúcar.
Tempo de preparo:
20 minutosRendimento:
4 porçõesO Chá D é uma opção saudável e saborosa para incluir na rotina, trazendo diversos benefícios para a saúde e bem-estar. Aproveite!
