Receita de Chá de Casca de Cebola com Louro e Seus Benefícios
O chá de casca de cebola com louro é uma bebida natural que combina os benefícios desses dois ingredientes, proporcionando diversos benefícios para a saúde. Além de ser fácil de preparar, é uma opção econômica e sustentável, já que aproveita partes dos alimentos que geralmente são descartadas.
Benefícios do chá de casca de cebola com louro:
Fortalece o sistema imunológico: A casca de cebola é rica em antioxidantes, como a quercetina, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções.
Melhora a digestão: O louro possui propriedades digestivas que ajudam a aliviar problemas como gases, inchaço e cólicas.
Auxilia na perda de peso: O chá de casca de cebola com louro pode ajudar na perda de peso, pois possui propriedades diuréticas e depurativas, que ajudam a eliminar toxinas e líquidos retidos no organismo.
Combate a retenção de líquidos: A ação diurética do chá ajuda a reduzir o inchaço causado pela retenção de líquidos.
Reduz o colesterol: A quercetina presente na casca de cebola ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e a aumentar o colesterol bom (HDL).
Receita de chá de casca de cebola com louro:
Ingredientes:
- Cascas de 2 cebolas
- 3 folhas de louro
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Lave bem as cascas de cebola e as folhas de louro.
- Em uma panela, coloque a água, as cascas de cebola e as folhas de louro.
- Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 20 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções.É importante lembrar que o chá de casca de cebola com louro não deve substituir o tratamento médico e que é fundamental consultar um profissional de saúde antes de consumir qualquer tipo de chá ou suplemento natural.
