Receita de Chá de Casca de Laranja Seca e Seus Benefícios

Os Benefícios do Chá de Casca de Laranja Seca:

1. Melhora a digestão: O chá de casca de laranja seca possui propriedades digestivas que ajudam a melhorar o processo digestivo, aliviando problemas como indigestão, gases e inchaço abdominal.

2. Fortalece o sistema imunológico: A casca de laranja é rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções e doenças.

3. Auxilia na perda de peso: O chá de casca de laranja seca possui propriedades termogênicas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras, auxiliando na perda de peso.

4. Combate a insônia: O chá de casca de laranja seca possui propriedades relaxantes e calmantes, que ajudam a combater a insônia e proporcionar uma boa noite de sono.

5. Alivia o estresse e a ansiedade: O chá de casca de laranja seca possui propriedades que ajudam a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, proporcionando uma sensação de relaxamento e bem-estar.

Receita de Chá de Casca de Laranja Seca:

Ingredientes:

• Casca de 2 laranjas secas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Lave bem as laranjas e descasque-as, retirando somente a parte externa da casca, sem a parte branca.

2. Coloque as cascas para secar em um local arejado e protegido da luz solar direta por cerca de 3 a 4 dias, até que estejam bem secas.

3. Em uma panela, coloque a água e as cascas de laranja secas e leve ao fogo médio.

4. Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.

5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

6. Coe o chá e sirva em seguida. Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.

Tempo de preparo:

20 minutos (sem contar o tempo de secagem das cascas)

Rendimento:

Aproximadamente 4 porções.

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