O chá de canela com orégano é uma bebida saborosa e aromática que combina os benefícios dessas duas especiarias populares. Além de ser uma opção deliciosa para aquecer o corpo nos dias frios, essa combinação também oferece diversos benefícios para a saúde.
Benefícios do chá de canela com orégano:
Melhora a digestão: A canela e o orégano possuem propriedades digestivas que ajudam a aliviar problemas como indigestão, gases e cólicas. Além disso, a canela também é conhecida por estimular o apetite.
Fortalece o sistema imunológico: Ambas as especiarias possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.
Controla os níveis de açúcar no sangue: A canela é conhecida por ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes ou pré-diabetes.
Alivia cólicas menstruais: A canela possui propriedades antiespasmódicas que podem ajudar a aliviar cólicas menstruais. O orégano também é conhecido por suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a dor e o desconforto durante o período menstrual.
Promove a saúde do coração: A canela possui propriedades que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e a pressão arterial, enquanto o orégano é rico em antioxidantes que protegem o coração contra danos causados pelos radicais livres.
Receita de chá de canela com orégano:
Lembre-se de que, embora o chá de canela com orégano ofereça diversos benefícios para a saúde, é importante consumi-lo com moderação e consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo em sua rotina, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver alguma condição médica específica.