Receita de Chá de Abacaxi com Canela e Seus Benefícios
O chá de abacaxi com canela é uma bebida deliciosa e repleta de benefícios para a saúde. Além de ser uma opção saborosa e refrescante, essa combinação de ingredientes traz diversos efeitos positivos para o organismo. Entre os principais benefícios do chá de abacaxi com canela, podemos destacar:
Ação antioxidante: Tanto o abacaxi quanto a canela possuem compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas.
Auxílio na digestão: O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que ajuda na digestão de proteínas, facilitando o processo digestivo. A canela também possui propriedades digestivas, contribuindo para a saúde do sistema gastrointestinal.
Ação anti-inflamatória: A bromelina presente no abacaxi e os compostos da canela possuem propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir inflamações e aliviar dores.
Fortalecimento do sistema imunológico: O chá de abacaxi com canela é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Auxílio no emagrecimento: A combinação de abacaxi e canela pode ajudar na perda de peso, pois possui propriedades diuréticas e termogênicas, que estimulam a queima de gordura e a eliminação de líquidos retidos.
Receita de chá de abacaxi com canela:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 abacaxi médio
- 2 paus de canela
- Mel ou adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços. Reserve as cascas.
- Em uma panela, coloque a água, as cascas do abacaxi e os paus de canela.
- Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá e, se desejar, adoce com mel ou adoçante a gosto.
- Sirva quente ou gelado.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 30 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções.O chá de abacaxi com canela pode ser consumido ao longo do dia, mas é importante lembrar que o consumo excessivo pode causar desconforto gastrointestinal. Além disso, pessoas com alergia a abacaxi ou canela devem evitar essa bebida.
