Receita de Chá de Alho com Canela e Seus Benefícios
O chá de alho com canela é uma bebida natural que combina os benefícios desses dois ingredientes poderosos, proporcionando diversos benefícios para a saúde. Além de ser fácil de preparar, essa bebida pode ser uma ótima aliada na prevenção e tratamento de várias condições de saúde.
Benefícios do chá de alho com canela:
Fortalece o sistema imunológico: O alho é conhecido por suas propriedades antibacterianas e antivirais, enquanto a canela possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Juntos, eles ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções.
Melhora a digestão: A canela é conhecida por suas propriedades carminativas, que ajudam a aliviar gases e cólicas. O alho, por sua vez, possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no trato gastrointestinal.
Auxilia na perda de peso: A canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, o que pode auxiliar na perda de peso. Além disso, o alho possui propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo, contribuindo para a queima de calorias.
Reduz o colesterol: O alho é conhecido por ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) e aumentar os níveis de colesterol HDL (colesterol bom). A canela também possui propriedades que ajudam a reduzir o colesterol.
Combate doenças cardiovasculares: O alho e a canela possuem propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir a pressão arterial, prevenindo doenças cardiovasculares.
Receita de chá de alho com canela:
Ingredientes:
- 1 dente de alho
- 1 pau de canela
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
- Descasque e amasse o dente de alho.
- Em uma panela, coloque a água, o alho amassado e o pau de canela.
- Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
1 porção.É importante lembrar que, apesar dos benefícios do chá de alho com canela, ele não deve substituir o tratamento médico convencional. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento natural.
