Receita de Chá de Abacaxi com Hibisco e Seus Benefícios
O chá de abacaxi com hibisco é uma bebida deliciosa e refrescante que traz diversos benefícios para a saúde. Além de ser uma opção saborosa para se manter hidratado, essa combinação de ingredientes possui propriedades que podem auxiliar na perda de peso, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico.
Benefícios do Chá de Abacaxi com Hibisco:
Auxilia na perda de peso: O hibisco possui propriedades diuréticas e termogênicas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras. Já o abacaxi é rico em fibras e possui baixo valor calórico, contribuindo para a sensação de saciedade e controle do apetite.
Melhora a digestão: O abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que auxilia na digestão das proteínas e ajuda a reduzir a inflamação no trato gastrointestinal. Além disso, as fibras presentes no abacaxi e no hibisco contribuem para o bom funcionamento do intestino.
Fortalece o sistema imunológico: O abacaxi é rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças como gripes e resfriados.
Possui ação anti-inflamatória: Tanto o abacaxi quanto o hibisco possuem propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a inflamação no organismo e a prevenir doenças crônicas.
Receita de Chá de Abacaxi com Hibisco:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de hibisco seco
- 1 xícara de abacaxi picado
- Mel ou adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque a água para ferver.
- Quando a água começar a ferver, adicione o hibisco e o abacaxi picado.
- Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e, se desejar, adoce com mel ou adoçante a gosto.
- Sirva quente ou gelado.
