Receita de Chá de Abacaxi Gelado e Seus Benefícios
O chá de abacaxi gelado é uma bebida refrescante e saborosa, perfeita para os dias quentes. Além de ser delicioso, ele também traz diversos benefícios para a saúde. Entre os principais benefícios do chá de abacaxi gelado, podemos destacar:
Hidratação: por ser uma bebida à base de água e abacaxi, o chá de abacaxi gelado ajuda a manter o corpo hidratado, o que é essencial para o bom funcionamento do organismo.
Rico em vitaminas e minerais: o abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina A, vitaminas do complexo B, potássio, magnésio e outros minerais importantes para a saúde.
Auxilia na digestão: o abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que ajuda a quebrar as proteínas e facilita a digestão.
Ação antioxidante: a vitamina C presente no abacaxi tem ação antioxidante, ajudando a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.
Fortalece o sistema imunológico: a vitamina C também é importante para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças e infecções.
Agora que você conhece os benefícios do chá de abacaxi gelado, confira uma receita simples e rápida para prepará-lo:
Ingredientes:
- 1 abacaxi médio maduro
- 1 litro de água
- Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
- Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços pequenos.
- Em uma panela, coloque a água e os pedaços de abacaxi e leve ao fogo médio até ferver.
- Após ferver, desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
- Coe a mistura, descartando os pedaços de abacaxi.
- Adoce o chá com açúcar ou adoçante a gosto, se desejar.
- Leve o chá à geladeira até gelar.
- Sirva o chá de abacaxi gelado com cubos de gelo.
Tempo de preparo:
aproximadamente 30 minutos, mais o tempo de gelar na geladeira.Rendimento:
cerca de 4 porções.Dica: para deixar o chá de abacaxi gelado ainda mais saboroso e refrescante, acrescente folhas de hortelã ou rodelas de limão na hora de servir.
