Receita de Chá de Alecrim Seco e Seus Benefícios
O chá de alecrim seco é uma bebida rica em propriedades medicinais e terapêuticas, sendo muito benéfico para a saúde. Além de ser uma opção saborosa e aromática, o chá de alecrim seco traz diversos benefícios, como:
Melhora a digestão: O alecrim possui propriedades digestivas que ajudam a aliviar problemas como indigestão, gases e cólicas intestinais.
Estimula a circulação sanguínea: O chá de alecrim seco ajuda a melhorar a circulação sanguínea, prevenindo doenças cardiovasculares e auxiliando no tratamento de varizes e celulite.
Fortalece o sistema imunológico: O alecrim é rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.
Melhora a função cerebral: O chá de alecrim seco possui propriedades neuroprotetoras que ajudam a melhorar a memória, a concentração e a prevenir doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
Alivia o estresse e a ansiedade: O aroma do alecrim possui efeito calmante, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.
Combate a queda de cabelo: O alecrim estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, auxiliando no crescimento e fortalecimento dos fios.
Receita de chá de alecrim seco:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de alecrim seco
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Leve a água para ferver em uma panela.
- Quando a água começar a ferver, adicione o alecrim seco e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida. Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções.É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de alecrim seco pode causar efeitos colaterais, como irritação gástrica e alergias. Portanto, é recomendado consumir com moderação e consultar um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de alecrim seco na sua rotina.
