Receita de Chá de Assa Peixe Boldo e Erva Doce e Seus Benefícios
O chá de Assa Peixe, Boldo e Erva Doce é uma combinação poderosa de ervas medicinais que traz diversos benefícios para a saúde. Essas plantas são conhecidas por suas propriedades terapêuticas e, quando combinadas, podem potencializar seus efeitos. Veja alguns dos benefícios desse chá:
Melhora a digestão: A erva doce é conhecida por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar problemas como gases, cólicas e inchaço abdominal. O boldo também auxilia na digestão, estimulando a produção de bile e melhorando o funcionamento do fígado.
Efeito expectorante: O Assa Peixe possui propriedades expectorantes, ajudando a eliminar o catarro e aliviar a tosse. Essa ação é potencializada pela erva doce, que também possui efeito expectorante.
Ação anti-inflamatória: O chá de Assa Peixe, Boldo e Erva Doce possui ação anti-inflamatória, ajudando a combater inflamações e aliviar dores.
Combate a insônia: A erva doce possui propriedades calmantes, ajudando a relaxar e melhorar a qualidade do sono.
Desintoxica o organismo: O boldo é conhecido por suas propriedades desintoxicantes, ajudando a eliminar toxinas e melhorar o funcionamento do fígado e dos rins.
Receita de Chá de Assa Peixe, Boldo e Erva Doce:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de Assa Peixe
- 1 colher de sopa de folhas de Boldo
- 1 colher de sopa de sementes de Erva Doce
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de Assa Peixe, Boldo e as sementes de Erva Doce.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e abafe a panela com um pano ou tampa, deixando descansar por aproximadamente 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 20 minutos.Rendimento:
Essa receita rende cerca de 4 porções.É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o consumo excessivo desse chá pode causar efeitos colaterais. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular dessa bebida, especialmente se estiver grávida, amamentando ou fazendo uso de algum medicamento.
