Receita de Chá de Salva Brava e Seus Benefícios
O Chá de Salva Brava, também conhecido como Chá de Sálvia ou Chá de Salvia officinalis, é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Salva Brava, que possui propriedades medicinais e diversos benefícios para a saúde. Entre os principais benefícios do Chá de Salva Brava, podemos destacar:
Alívio de problemas digestivos: O Chá de Salva Brava possui propriedades carminativas e antiespasmódicas, que ajudam a aliviar gases, cólicas e outros desconfortos digestivos.
Redução dos sintomas da menopausa: A Salva Brava possui propriedades estrogênicas, que podem ajudar a reduzir os sintomas da menopausa, como ondas de calor e suores noturnos.
Melhora da saúde bucal: O Chá de Salva Brava possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, que podem ajudar a prevenir e tratar problemas bucais, como gengivite e aftas.
Alívio de dores de garganta: O Chá de Salva Brava pode ser utilizado como gargarejo para aliviar dores de garganta e inflamações, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
Redução do estresse e ansiedade: A Salva Brava possui propriedades calmantes e sedativas, que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Receita de Chá de Salva Brava:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de Salva Brava (Salvia officinalis) secas ou frescas
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela ou chaleira.
- Desligue o fogo e adicione as folhas de Salva Brava à água quente.
- Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe e sirva o chá em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
1 porção.É importante lembrar que o consumo excessivo de Chá de Salva Brava pode causar efeitos colaterais, como tonturas, náuseas e vômitos. Portanto, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular desta bebida, especialmente para gestantes, lactantes e pessoas com problemas de saúde pré-existentes.
