Receita de Chá de Espinheiro Branco e Seus Benefícios
O Chá de Espinheiro Branco, também conhecido como Hawthorn ou Crataegus, é uma bebida rica em propriedades medicinais e oferece diversos benefícios para a saúde. Entre os principais benefícios do Chá de Espinheiro Branco, podemos destacar:
Saúde do coração: O Chá de Espinheiro Branco é conhecido por melhorar a saúde cardiovascular, pois ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, melhorando a circulação e reduzindo a pressão arterial. Além disso, possui propriedades antioxidantes que ajudam a prevenir doenças cardíacas.
Redução da ansiedade e estresse: O Chá de Espinheiro Branco possui propriedades calmantes e sedativas, que ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo o relaxamento e melhorando a qualidade do sono.
Digestão: O Chá de Espinheiro Branco auxilia na digestão, pois possui propriedades que ajudam a reduzir a inflamação e a acidez estomacal, aliviando sintomas como azia e indigestão.
Sistema imunológico: O Chá de Espinheiro Branco possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Saúde da pele: O Chá de Espinheiro Branco possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce da pele e melhorando a sua aparência.
Receita de Chá de Espinheiro Branco:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas e flores secas de Espinheiro Branco
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas e flores secas de Espinheiro Branco na água fervente.
- Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
1 porção.É importante lembrar que, apesar dos benefícios do Chá de Espinheiro Branco, é fundamental consultar um médico ou profissional de saúde antes de iniciar o consumo, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou fazendo uso de algum medicamento.
