Receita de Chá de Erva Baleeira e Seus Benefícios
O chá de erva baleeira, também conhecido como chá de maria-milagrosa ou chá de calea, é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Cordia verbenacea, nativa do Brasil. Este chá possui diversos benefícios para a saúde, sendo amplamente utilizado na medicina popular. Entre os principais benefícios do chá de erva baleeira, podemos destacar:
Ação anti-inflamatória: A erva baleeira possui propriedades anti-inflamatórias, sendo eficaz no tratamento de inflamações, como artrite, reumatismo e dores musculares.
Alívio de dores: O chá de erva baleeira também possui propriedades analgésicas, ajudando a aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais e dores de dente.
Saúde do sistema digestivo: A bebida auxilia na digestão e combate problemas como azia, gases e cólicas intestinais.
Ação diurética: O chá de erva baleeira possui propriedades diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, o que pode contribuir para a perda de peso e redução do inchaço.
Saúde da pele: A erva baleeira possui propriedades cicatrizantes e antissépticas, sendo útil no tratamento de feridas, queimaduras e inflamações da pele.
Receita de chá de erva baleeira:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas secas de erva baleeira
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Quando a água começar a ferver, adicione as folhas secas de erva baleeira.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por aproximadamente 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 20 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 2 porções.É importante lembrar que, apesar dos benefícios do chá de erva baleeira, seu consumo deve ser feito com moderação e sempre seguindo as orientações de um profissional de saúde, especialmente em casos de gestantes, lactantes e pessoas com problemas de saúde específicos.
