Receita de Chá de Erva de Sao Cristovao e Seus Benefícios
O Chá de Erva de São Cristóvão, também conhecido como Chá de Erva-de-Santa-Cristina ou Chá de Erva-de-São-Cristóvão, é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Ageratum conyzoides. Esta erva é nativa da América tropical e tem sido utilizada na medicina popular por suas propriedades medicinais. Alguns dos benefícios do Chá de Erva de São Cristóvão incluem:
Alívio de dores: A erva possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, o que ajuda a aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais, dores musculares e articulares.
Combate a problemas digestivos: O chá auxilia na digestão e ajuda a combater problemas como diarreia, cólicas intestinais e gases.
Ação diurética: A erva possui propriedades diuréticas, o que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo e a reduzir o inchaço.
Auxilia no tratamento de feridas e inflamações: A erva possui propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias, o que ajuda no tratamento de feridas, cortes e inflamações na pele.
Combate a insônia: O chá possui propriedades calmantes e sedativas, o que ajuda a relaxar e a melhorar a qualidade do sono.
Receita de Chá de Erva de São Cristóvão:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas secas de Erva de São Cristóvão
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Quando a água começar a ferver, adicione as folhas secas de Erva de São Cristóvão.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por aproximadamente 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 20 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções.É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o consumo excessivo do Chá de Erva de São Cristóvão pode causar efeitos colaterais, como náuseas e vômitos. Portanto, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular desta bebida, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.
