Receita de Chá de Guiné e Seus Benefícios
O chá de guiné, também conhecido como chá de anserina ou chá de tipi, é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Petiveria alliacea, nativa da América do Sul e Central. Este chá possui diversos benefícios para a saúde, graças às suas propriedades medicinais. Alguns dos principais benefícios do chá de guiné incluem:
Alívio de dores: O chá de guiné possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, ajudando a aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais, dores musculares e articulares.
Combate a infecções: As propriedades antimicrobianas e antivirais do chá de guiné auxiliam no combate a infecções, como gripes e resfriados, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Melhora a digestão: O chá de guiné pode ajudar a melhorar a digestão, aliviando problemas como indigestão, gases e cólicas intestinais.
Redução da ansiedade e estresse: As propriedades calmantes do chá de guiné podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo o relaxamento e melhorando a qualidade do sono.
Auxilia no tratamento de doenças respiratórias: O chá de guiné pode ajudar a aliviar sintomas de doenças respiratórias, como asma, bronquite e tosse, graças às suas propriedades expectorantes e anti-inflamatórias.
Receita de Chá de Guiné:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas secas de guiné
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Quando a água começar a ferver, adicione as folhas secas de guiné.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 20 minutos.Rendimento:
Esta receita rende cerca de 2 porções de chá de guiné.É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o consumo excessivo de chá de guiné pode causar efeitos colaterais, como náuseas, vômitos e diarreia. Portanto, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de incluir o chá de guiné na sua rotina.
