Receita de Chá de Primavera e Seus Benefícios
O Chá de Primavera é uma bebida deliciosa e refrescante, perfeita para ser apreciada durante a estação das flores. Além de ser uma opção saborosa, o Chá de Primavera também oferece diversos benefícios para a saúde, como:
Ação antioxidante: As flores e ervas utilizadas no chá são ricas em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce das células.
Melhora a digestão: O Chá de Primavera possui propriedades digestivas, auxiliando na digestão e aliviando desconfortos estomacais.
Fortalece o sistema imunológico: As vitaminas e minerais presentes nas ervas e flores contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças e infecções.
Reduz o estresse e a ansiedade: O aroma e o sabor das flores e ervas presentes no chá proporcionam uma sensação de relaxamento e bem-estar, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.
Hidratação: O Chá de Primavera é uma ótima opção para manter o corpo hidratado, especialmente nos dias mais quentes.
Receita de Chá de Primavera:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de flores de hibisco
- 2 colheres de sopa de flores de camomila
- 2 colheres de sopa de folhas de hortelã
- 2 colheres de sopa de capim-limão
- Mel ou açúcar a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma chaleira ou panela.
- Em um recipiente, misture as flores de hibisco, camomila, as folhas de hortelã e o capim-limão.
- Despeje a água fervente sobre a mistura de ervas e flores, e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
- Coe o chá e adoce com mel ou açúcar a gosto, se desejar.
- Sirva quente ou gelado, conforme sua preferência.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
4 porções.O Chá de Primavera é uma opção saudável e saborosa para desfrutar dos benefícios das flores e ervas da estação. Experimente e aproveite!
