Receita de Chá de Pholia Magra e Seus Benefícios
O chá de Pholia Magra, também conhecido como Cordia ecalyculata, é uma planta nativa do Brasil e tem sido cada vez mais popular devido aos seus diversos benefícios para a saúde. Essa planta possui propriedades diuréticas, antioxidantes, anti-inflamatórias e termogênicas, que auxiliam na perda de peso e na melhoria da saúde em geral. Além disso, a Pholia Magra também é conhecida por ajudar na redução do apetite e na queima de gordura localizada.
Benefícios do Chá de Pholia Magra:
Auxilia na perda de peso: A Pholia Magra ajuda a acelerar o metabolismo, promovendo a queima de gordura e auxiliando na perda de peso.
Reduz o apetite: A planta possui propriedades que ajudam a controlar o apetite, contribuindo para a redução da ingestão calórica.
Ação diurética: O chá de Pholia Magra possui propriedades diuréticas, que auxiliam na eliminação de líquidos e toxinas do organismo, combatendo o inchaço e a retenção de líquidos.
Ação antioxidante: A planta é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce das células.
Ação anti-inflamatória: A Pholia Magra possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir inflamações e melhorar a saúde em geral.
Receita de Chá de Pholia Magra:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas secas de Pholia Magra
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Leve a água ao fogo e deixe ferver.
- Assim que a água começar a ferver, adicione as folhas secas de Pholia Magra e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Após esse tempo, desligue o fogo e coe o chá.
- Espere esfriar um pouco e beba em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções.É importante lembrar que o chá de Pholia Magra deve ser consumido com moderação e aliado a uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos para obter melhores resultados. Além disso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo do chá, especialmente para pessoas com problemas cardíacos, hipertensos, gestantes e lactantes.
