Receita de Chá de Folha de Tomate e Seus Benefícios

O chá de folha de tomate é uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes, que traz diversos benefícios para a saúde. Algumas das vantagens de consumir esse chá incluem:

1. Fortalecimento do sistema imunológico: As folhas de tomate são ricas em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções.

2. Melhora da digestão: O chá de folha de tomate possui propriedades que auxiliam na digestão, ajudando a aliviar problemas como indigestão, constipação e diarreia.

3. Redução do colesterol: As folhas de tomate contêm compostos que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) no organismo, contribuindo para a saúde cardiovascular.

4. Alívio do estresse e ansiedade: O chá de folha de tomate possui propriedades calmantes, que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.

5. Combate aos radicais livres: As folhas de tomate são ricas em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento precoce das células.

Receita de chá de folha de tomate:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 10 folhas de tomate frescas e lavadas

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de tomate na água fervente e deixe ferver por mais 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente ou frio, de acordo com a sua preferência.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 20 minutos.

Rendimento:

Essa receita rende cerca de 4 porções de chá de folha de tomate.

Lembre-se de que, embora o chá de folha de tomate seja benéfico para a saúde, é importante consumi-lo com moderação e consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo em sua rotina, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.

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