Receita de Chá de Tapete de Oxalá e Seus Benefícios

O Chá de Tapete de Oxalá, também conhecido como Chá de Folha de Oxalá ou Chá de Erva-de-Oxalá, é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Commelina erecta, uma erva comum no Brasil e em outras regiões tropicais. Este chá possui diversos benefícios para a saúde, sendo utilizado na medicina popular e na cultura afro-brasileira, especialmente nos rituais do Candomblé.

Benefícios do Chá de Tapete de Oxalá:

1. Ação anti-inflamatória: O chá possui propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a inflamação e aliviar dores e inchaços.

2. Auxilia na digestão: O chá de Tapete de Oxalá pode ajudar a melhorar a digestão, aliviando problemas como indigestão, gases e cólicas.

3. Combate a insônia: A bebida possui propriedades calmantes, ajudando a relaxar o corpo e a mente, contribuindo para uma boa noite de sono.

4. Fortalece o sistema imunológico: O chá possui propriedades antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater doenças e infecções.

5. Alivia dores de cabeça: O chá de Tapete de Oxalá pode ajudar a aliviar dores de cabeça, especialmente aquelas causadas por tensão e estresse.

Receita de Chá de Tapete de Oxalá:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 10 folhas de Tapete de Oxalá (Commelina erecta) frescas e lavadas

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de Tapete de Oxalá na água fervente.
3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 10 minutos.
5. Coe o chá e sirva em seguida.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 20 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o consumo excessivo do chá de Tapete de Oxalá pode causar efeitos colaterais, como náuseas e vômitos. Portanto, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de incluir o chá na sua rotina.

Veja também mais Chás com a letra T