Receita de Chá de Losna com Arruda e Seus Benefícios
O chá de losna com arruda é uma combinação de ervas medicinais que traz diversos benefícios para a saúde. A losna (Artemisia absinthium) é uma planta conhecida por suas propriedades digestivas, anti-inflamatórias e antiparasitárias, enquanto a arruda (Ruta graveolens) possui ação analgésica, anti-inflamatória, antiespasmódica e calmante. Juntas, essas ervas podem auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde.
Benefícios do chá de losna com arruda:
Melhora a digestão: A losna estimula a produção de bile e sucos gástricos, facilitando a digestão e aliviando problemas como indigestão, gases e cólicas.
Combate parasitas intestinais: A losna possui propriedades antiparasitárias, ajudando a eliminar vermes e outros parasitas do organismo.
Alivia dores e inflamações: A arruda possui ação analgésica e anti-inflamatória, ajudando a aliviar dores e reduzir inflamações.
Reduz espasmos musculares: A ação antiespasmódica da arruda ajuda a relaxar os músculos e aliviar espasmos e cólicas.
Ação calmante: A arruda também possui propriedades calmantes, ajudando a reduzir a ansiedade e promover o relaxamento.
Receita de chá de losna com arruda:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de losna
- 1 colher de sopa de folhas de arruda
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Leve a água ao fogo e deixe ferver.
- Assim que a água começar a ferver, adicione as folhas de losna e arruda.
- Deixe ferver por mais 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em seguida.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 20 minutos.Rendimento:
A receita rende cerca de 4 porções.É importante lembrar que o chá de losna com arruda deve ser consumido com moderação, pois o uso excessivo pode causar efeitos colaterais, como náuseas, vômitos e diarreia. Além disso, gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais ou hepáticos devem evitar o consumo dessa bebida. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer erva medicinal.
