Receita de Chá de Laranja Cravo e Canela e Seus Benefícios
O chá de laranja cravo e canela é uma bebida deliciosa e aromática que traz diversos benefícios para a saúde. Além de ser uma opção saborosa para se aquecer nos dias frios, essa combinação de ingredientes possui propriedades medicinais que podem ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar.
Benefícios do chá de laranja cravo e canela:
Fortalece o sistema imunológico: A laranja cravo é rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções.
Melhora a digestão: A canela possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que ajudam a melhorar a digestão e a combater problemas como gases e cólicas.
Alivia o estresse e a ansiedade: O aroma da canela e da laranja cravo tem um efeito relaxante, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade.
Combate o envelhecimento precoce: Os antioxidantes presentes na laranja cravo e na canela ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce da pele e de outras células do corpo.
Auxilia na perda de peso: A canela é conhecida por ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que pode auxiliar na perda de peso.
Receita de chá de laranja cravo e canela:
Ingredientes:
- 1 laranja cravo (também conhecida como laranja-da-terra ou laranja-azeda)
- 1 litro de água
- 2 paus de canela
- 4 cravos-da-índia
- Mel ou açúcar a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Lave bem a laranja cravo e corte-a em rodelas finas, mantendo a casca.
Em uma panela, coloque a água, as rodelas de laranja cravo, a canela e os cravos-da-índia.
Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e coe o chá.
Adoce com mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Sirva quente.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 15 minutos.Rendimento:
4 porções.O chá de laranja cravo e canela é uma opção saborosa e saudável para incluir na sua rotina. Além de ser fácil de preparar, essa bebida pode ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar de diversas maneiras. Aproveite!
