Receita de Chá de Liga Osso e Seus Benefícios

O Chá de Liga Osso, também conhecido como Chá de Cavalinha, é uma bebida preparada a partir da planta Equisetum arvense, que possui propriedades medicinais e diversos benefícios para a saúde. Entre os principais benefícios do Chá de Liga Osso, podemos destacar:

1. Fortalecimento dos ossos: A cavalinha é rica em silício, um mineral essencial para a formação e manutenção dos ossos, ajudando a prevenir doenças como a osteoporose.

2. Auxílio na cicatrização: O silício também atua na síntese de colágeno, contribuindo para a cicatrização de feridas e regeneração dos tecidos.

3. Ação diurética: O Chá de Liga Osso possui propriedades diuréticas, auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas do organismo, o que pode ajudar no tratamento de infecções urinárias e na redução do inchaço.

4. Melhora da circulação sanguínea: A cavalinha possui propriedades vasodilatadoras e anti-inflamatórias, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e prevenir doenças cardiovasculares.

5. Fortalecimento das unhas e cabelos: O silício presente na cavalinha também contribui para o fortalecimento das unhas e cabelos, deixando-os mais resistentes e saudáveis.

Receita de Chá de Liga Osso (Cavalinha):

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de cavalinha seca;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

1. Leve a água ao fogo e deixe ferver.
2. Assim que a água começar a ferver, adicione a cavalinha seca e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
3. Desligue o fogo e coe o chá.
4. Espere amornar e beba em seguida.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 15 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o Chá de Liga Osso deve ser consumido com moderação e não substitui o acompanhamento médico e tratamentos convencionais. Consulte um profissional de saúde antes de incluir o chá em sua rotina.

Veja também mais Chás com a letra L