Receita de Chá de Oriri e Seus Benefícios

O Chá de Oriri, também conhecido como Chá de Pariri ou Chá de Arruda, é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Arruda (Ruta graveolens). Este chá possui diversos benefícios para a saúde, graças às propriedades medicinais da planta. Alguns dos principais benefícios do Chá de Oriri incluem:

1. Ação anti-inflamatória: O Chá de Oriri possui propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a inflamação e aliviar dores e inchaços.

2. Ação analgésica: A bebida também possui efeito analgésico, auxiliando no alívio de dores de cabeça, cólicas menstruais e dores musculares.

3. Ação antiespasmódica: O Chá de Oriri pode ajudar a aliviar espasmos musculares e cólicas, sendo útil para tratar problemas digestivos e menstruais.

4. Ação expectorante: A bebida ajuda a eliminar o catarro e a aliviar a congestão nasal, sendo útil no tratamento de gripes e resfriados.

5. Ação diurética: O Chá de Oriri possui propriedades diuréticas, auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas do organismo, o que pode contribuir para a perda de peso e redução do inchaço.

6. Ação calmante: A bebida possui efeito calmante, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse, além de contribuir para uma boa noite de sono.

Receita de Chá de Oriri:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de Oriri (Arruda)
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas secas de Oriri e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
3. Após esse tempo, desligue o fogo e coe o chá.
4. Espere esfriar um pouco e beba em seguida.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 15 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções.

É importante lembrar que o Chá de Oriri deve ser consumido com moderação, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, como irritação gástrica e fotossensibilidade. Além disso, gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais ou hepáticos devem evitar o consumo deste chá. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar o consumo de qualquer planta medicinal.

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