Receita de Chá de Kannjin e Seus Benefícios

O Chá de Kannjin é uma bebida tradicional da medicina chinesa, conhecida por seus diversos benefícios à saúde. Ele é feito a partir da combinação de ervas e ingredientes naturais, como raízes e flores, que possuem propriedades medicinais e terapêuticas. Alguns dos principais benefícios do Chá de Kannjin incluem:

1. Melhora a digestão: O Chá de Kannjin ajuda a melhorar a digestão, aliviando problemas como indigestão, gases e cólicas.

2. Fortalece o sistema imunológico: As ervas presentes no chá possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.

3. Reduz o estresse e a ansiedade: O Chá de Kannjin possui efeito calmante, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono.

4. Auxilia na perda de peso: O chá ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras, auxiliando na perda de peso.

5. Melhora a circulação sanguínea: O Chá de Kannjin ajuda a melhorar a circulação sanguínea, prevenindo doenças cardiovasculares e reduzindo o risco de trombose.

Receita de Chá de Kannjin:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de raiz de ginseng
• 1 colher de sopa de raiz de astrágalo
• 1 colher de sopa de raiz de alcaçuz
• 1 colher de sopa de flores de crisântemo
• 1 colher de sopa de folhas de hortelã
• 1 colher de sopa de sementes de goji
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione as raízes de ginseng, astrágalo e alcaçuz, e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Após os 10 minutos, adicione as flores de crisântemo, as folhas de hortelã e as sementes de goji.
4. Deixe ferver por mais 5 minutos.
5. Desligue o fogo e coe o chá.
6. Sirva quente ou frio, conforme sua preferência.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 20 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções.

Lembre-se de que, embora o Chá de Kannjin possa trazer benefícios à saúde, é importante consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo em sua rotina, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.

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