Receita de Chá de Nim e Seus Benefícios

O Chá de Nim, também conhecido como Neem, é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Azadirachta indica, originária da Índia e muito utilizada na medicina ayurvédica. O Chá de Nim possui diversos benefícios para a saúde, sendo alguns deles:

1. Propriedades antibacterianas e antivirais: O Nim possui compostos que ajudam a combater infecções bacterianas e virais, auxiliando na prevenção e tratamento de doenças como a dengue, malária e outras infecções.

2. Fortalecimento do sistema imunológico: O Chá de Nim ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência do organismo contra doenças e infecções.

3. Controle do diabetes: O Nim possui propriedades hipoglicemiantes, que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, sendo benéfico para pessoas com diabetes.

4. Saúde da pele e cabelos: O Chá de Nim possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a combater problemas de pele como acne, eczema e psoríase, além de promover a saúde dos cabelos.

5. Auxilia na digestão: O Nim possui propriedades que auxiliam na digestão, ajudando a combater problemas como constipação, gases e cólicas.

Receita de Chá de Nim:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 10 a 15 folhas de Nim frescas ou secas

Modo de preparo:

1. Leve a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de Nim e deixe em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
3. Após esse tempo, desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva em seguida. Se preferir, adoce com mel ou açúcar mascavo.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 20 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o Chá de Nim deve ser consumido com moderação e não substitui o acompanhamento médico e tratamentos convencionais. Além disso, gestantes, lactantes e crianças devem evitar o consumo do Chá de Nim, pois pode haver efeitos colaterais.

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