Receita de Chá de João Bolão e Seus Benefícios

O Chá de João Bolão, também conhecido como Chá de Quebra-Pedra, é uma bebida tradicional na medicina popular brasileira, feita a partir da planta Phyllanthus niruri. Este chá possui diversos benefícios para a saúde, sendo amplamente utilizado para tratar problemas renais e do trato urinário. Além disso, possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas.

Benefícios do Chá de João Bolão:

1. Auxilia na prevenção e tratamento de cálculos renais (pedras nos rins), facilitando a eliminação das pedras e reduzindo a dor associada a esse problema.

2. Estimula a produção de urina, ajudando a eliminar toxinas e reduzir a retenção de líquidos no organismo.

3. Possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar dores e desconfortos causados por inflamações.

4. Atua como antioxidante, combatendo os radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce das células.

5. Pode auxiliar no tratamento de infecções do trato urinário, como cistite e uretrite, devido às suas propriedades antibacterianas.

Receita de Chá de João Bolão:

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de folhas e talos de João Bolão (Quebra-Pedra) picados
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas e talos de João Bolão picados.
3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos.
5. Coe o chá e sirva em seguida.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 20 minutos.

Rendimento:

A receita rende cerca de 4 porções.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios do Chá de João Bolão, seu consumo deve ser feito com moderação e sempre seguindo as orientações de um profissional de saúde. Algumas pessoas podem apresentar alergias ou intolerâncias à planta, e seu uso não é recomendado para gestantes e lactantes.

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