Receita de Chá de 30 Ervas e Seus Benefícios

O Chá de 30 Ervas é uma combinação de ervas medicinais que traz diversos benefícios para a saúde. Essa mistura é conhecida por auxiliar no emagrecimento, melhorar a digestão, combater a retenção de líquidos e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o Chá de 30 Ervas também possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas, contribuindo para a prevenção de doenças e para a manutenção da saúde em geral.

Os benefícios do Chá de 30 Ervas são resultado da combinação de diferentes plantas medicinais, como carqueja, hibisco, camomila, erva-doce, capim-cidreira, entre outras. Cada erva possui propriedades específicas que, juntas, potencializam os efeitos positivos do chá.

Receita de Chá de 30 Ervas:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de carqueja
• 1 colher de sopa de hibisco
• 1 colher de sopa de camomila
• 1 colher de sopa de erva-doce
• 1 colher de sopa de capim-cidreira
• 1 colher de sopa de cavalinha
• 1 colher de sopa de dente-de-leão
• 1 colher de sopa de espinheira-santa
• 1 colher de sopa de maracujá
• 1 colher de sopa de sene
• 1 colher de sopa de boldo
• 1 colher de sopa de jurubeba
• 1 colher de sopa de quebra-pedra
• 1 colher de sopa de guaco
• 1 colher de sopa de artemísia
• 1 colher de sopa de sete-sangrias
• 1 colher de sopa de chapéu-de-couro
• 1 colher de sopa de melissa
• 1 colher de sopa de funcho
• 1 colher de sopa de erva-de-bicho
• 1 colher de sopa de malva
• 1 colher de sopa de pata-de-vaca
• 1 colher de sopa de picão-preto
• 1 colher de sopa de tanchagem
• 1 colher de sopa de alfazema
• 1 colher de sopa de cabelo-de-milho
• 1 colher de sopa de centelha-asiática
• 1 colher de sopa de erva-de-são-joão
• 1 colher de sopa de passiflora
• 1 colher de sopa de valeriana

Modo de preparo:

1. Misture todas as ervas em um recipiente.
2. Ferva 1 litro de água e adicione 2 colheres de sopa da mistura de ervas.
3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Coe e sirva em seguida.

Tempo de preparo:

Rendimento:

É importante lembrar que o Chá de 30 Ervas não deve ser utilizado como substituto de uma alimentação equilibrada e de um estilo de vida saudável. Além disso, é fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo do chá, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou possuir alguma condição médica específica.

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