Receita de Chá de Uva Ursina e Seus Benefícios

O chá de uva ursina, também conhecido como chá de bearberry ou chá de arctostaphylos uva-ursi, é uma bebida preparada a partir das folhas da planta uva ursina (Arctostaphylos uva-ursi). Este chá tem sido utilizado há séculos por suas propriedades medicinais e oferece diversos benefícios à saúde. Alguns dos principais benefícios do chá de uva ursina incluem:

1. Ação diurética: O chá de uva ursina possui propriedades diuréticas, o que ajuda a aumentar a produção de urina e a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Isso pode ser útil para pessoas que sofrem de retenção de líquidos e inchaço.

2. Saúde do trato urinário: A uva ursina contém compostos como arbutina e hidroquinona, que possuem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Essas substâncias ajudam a combater infecções do trato urinário, como cistite e uretrite, e a aliviar os sintomas associados a essas condições.

3. Saúde renal: O chá de uva ursina pode ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins e a dissolver as pedras já existentes, graças à sua ação diurética e às propriedades adstringentes das folhas da planta.

4. Antioxidante: A uva ursina é rica em compostos antioxidantes, como taninos e flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento precoce das células.

5. Saúde digestiva: O chá de uva ursina possui propriedades adstringentes e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar problemas digestivos, como diarreia e inflamação do trato gastrointestinal.

Receita de chá de uva ursina:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de uva ursina
• 250 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela ou chaleira.
2. Adicione as folhas secas de uva ursina à água fervente.
3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.
4. Coe o chá e sirva em seguida.

Tempo de preparo:

Aproximadamente 20 minutos.

Rendimento:

Esta receita rende uma porção de chá de uva ursina.

É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de uva ursina pode causar efeitos colaterais, como náuseas, vômitos e irritação do trato gastrointestinal. Portanto, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular deste chá, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.

Veja também mais Chás com a letra U