Receita de Chá de Xanana e Seus Benefícios
O chá de Xanana, também conhecido como chá de Jasmim, é uma bebida tradicional na cultura asiática, especialmente na China. É feito a partir das flores de Jasmim (Jasminum officinale) e possui diversos benefícios para a saúde. Além de ser uma bebida saborosa e aromática, o chá de Xanana também é conhecido por suas propriedades medicinais.
Benefícios do Chá de Xanana:
Antioxidante: O chá de Xanana é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce das células.
Redução do estresse: O aroma do chá de Jasmim tem um efeito calmante, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.
Melhora a digestão: O chá de Xanana pode ajudar a melhorar a digestão, aliviando problemas como indigestão, náuseas e cólicas.
Fortalece o sistema imunológico: O chá de Jasmim possui propriedades antibacterianas e antivirais, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Saúde do coração: O chá de Xanana pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e a pressão arterial, contribuindo para a saúde do coração.
Receita de Chá de Xanana:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de flores de Jasmim secas
- 1 colher de sopa de chá verde
- 500 ml de água
Modo de preparo:
Aqueça a água até atingir uma temperatura de aproximadamente 80°C (não deixe ferver).
Adicione as flores de Jasmim e o chá verde em um bule ou infusor de chá.
Despeje a água quente sobre as flores e o chá verde, e deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.
Coe o chá e sirva em seguida. Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Tempo de preparo:
Aproximadamente 10 minutos.Rendimento:
2 porções.O chá de Xanana é uma bebida deliciosa e saudável, que pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Além de seus benefícios para a saúde, seu aroma e sabor delicados proporcionam uma experiência relaxante e agradável.
